Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
có hạt có dầu
223
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,6 g
Carb38 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 223 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 9,1 g 32%
- Đường 0,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6,6 g | 38 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,3 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9,9 g | 57 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 13 g | 76 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 95 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì lúa mạch đen sẫm màuthương mại231 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên cámvới hạt có dầu207 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen và lúa mìtrên 50% và dưới 90% lúa mạch đen, có hạt có dầu236 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạtvới hạt hướng dương208 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen sáng màuthương mại253 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn lúa mạch đenvới hạt có dầu281 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn lúa mạch đen nguyên hạtvới hạt có dầu267 kcal / 100 g
- Hạt lúa mạch đen338 kcal / 100 g
- Lúa mạch đennguyên hạt, sống332 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen giòn354 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen
100 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen có 223 kcal, gồm 6,6 g đạm, 38 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen có 112 kcal, gồm 3,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen có 335 kcal, gồm 9,9 g đạm, 57 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen có 446 kcal, gồm 13 g đạm, 76 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen có 558 kcal, gồm 17 g đạm, 95 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) B226000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
