Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
263
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb48 g
Chất béo3,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 263 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 3,4 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 1,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,4 g | 48 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,2 g | 24 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 72 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 17 g | 96 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 21 g | 120 g | 8,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen
100 g Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen có 263 kcal, gồm 8,4 g đạm, 48 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
50 g Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen có 132 kcal, gồm 4,2 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen có 395 kcal, gồm 13 g đạm, 72 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen có 526 kcal, gồm 17 g đạm, 96 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
250 g Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì sandwich lúa mì với lúa mạch đen có 658 kcal, gồm 21 g đạm, 120 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) B314100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
