Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 231 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 3,7 g —
- Natri 521 mg 23%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Choline 24,3 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 128 mg 10%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 131 mg 10%
- Kali 207 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 21,2 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7,5 g |
| 1 khẩu phần | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7,9 g |
| 2 khẩu phần | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ khẩu phần | 52,5 g | 121 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 3 khẩu phần | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 khẩu phần | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Bánh mì sandwich trắngthịt xông khói, xà lách và cà chua230 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt xông khói xà lách và cà chuathức ăn nhanh, bánh mì trắng205 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
100 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có bao nhiêu calo?
100 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có 231 kcal, gồm 11 g đạm, 28 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
1 khẩu phần (105 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (105 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có 243 kcal, gồm 11 g đạm, 29 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
2 khẩu phần (210 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (210 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có 485 kcal, gồm 23 g đạm, 59 g carbohydrate và 16 g chất béo.
½ khẩu phần (52,5 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (52,5 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có 121 kcal, gồm 5,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 4 g chất béo.
3 khẩu phần (315 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (315 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có 728 kcal, gồm 34 g đạm, 88 g carbohydrate và 24 g chất béo.
4 khẩu phần (420 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (420 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có 970 kcal, gồm 46 g đạm, 118 g carbohydrate và 32 g chất béo.
50 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có bao nhiêu calo?
50 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có 116 kcal, gồm 5,4 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có bao nhiêu calo?
150 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on white có 347 kcal, gồm 16 g đạm, 42 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27520610 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
