食卓にあるものを知ろう
子牛のモモ
カロリーと栄養成分
可食部脂肪および赤身、生
117
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 117 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 63 mg 3%
- コレステロール 78 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.3 mg 2%
- ビタミンK 3.9 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 9.4 mg 59%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 21%
- ビタミンB6 0.46 mg 27%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 1 µg 43%
- コリン 89.5 mg 16%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.79 mg 4%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 220 mg 18%
- カリウム 367 mg 8%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 9 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0 g | 3.1 g |
| 1食分 | 113 g | 132 | 24 g | 0 g | 3.5 g |
| 2食分 | 226 g | 264 | 47 g | 0 g | 7 g |
| ½食分 | 56.5 g | 66 | 12 g | 0 g | 1.7 g |
| 3食分 | 339 g | 397 | 71 g | 0 g | 10 g |
| 4食分 | 452 g | 529 | 95 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 32 g | 0 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 42 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 53 g | 0 g | 7.7 g |
子牛のモモについてのよくある質問
子牛のモモの100 gには何カロリーありますか？
子牛のモモの100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は3.1 gです。
子牛のモモの1食分 (113 g)には何カロリーありますか？
子牛のモモの1食分 (113 g)には132 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。
子牛のモモの2食分 (226 g)には何カロリーありますか？
子牛のモモの2食分 (226 g)には264 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。
子牛のモモの½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか？
子牛のモモの½食分 (56.5 g)には66 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は1.7 gです。
子牛のモモの3食分 (339 g)には何カロリーありますか？
子牛のモモの3食分 (339 g)には397 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。
子牛のモモの4食分 (452 g)には何カロリーありますか？
子牛のモモの4食分 (452 g)には529 kcalが含まれ、たんぱく質は95 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
子牛のモモの50 gには何カロリーありますか？
子牛のモモの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。
子牛のモモの150 gには何カロリーありますか？
子牛のモモの150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は4.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 175268 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
