食卓にあるものを知ろう
子牛のモモ
カロリーと栄養成分
可食部脂肪および赤身、調理済、フライパン焼き、パン粉なし
211
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質32 g
炭水化物0 g
脂質8.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 211 kcal —
- たんぱく質 32 g 64%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 8.4 g 11%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 76 mg 3%
- コレステロール 105 mg 35%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.42 mg 3%
- ビタミンK 5 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 12.1 mg 75%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 23%
- ビタミンB6 0.49 mg 29%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 1.5 µg 60%
- コリン 123 mg 22%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.88 mg 5%
- マグネシウム 31 mg 7%
- リン 279 mg 22%
- カリウム 425 mg 9%
- 亜鉛 3.2 mg 29%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 13.4 µg 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 32 g | 0 g | 8.4 g |
| 1食分 | 85 g | 179 | 27 g | 0 g | 7.1 g |
| 2食分 | 170 g | 359 | 54 g | 0 g | 14 g |
| ½食分 | 42.5 g | 90 | 14 g | 0 g | 3.5 g |
| 3食分 | 255 g | 538 | 81 g | 0 g | 21 g |
| 4食分 | 340 g | 717 | 108 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 16 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 79 g | 0 g | 21 g |
子牛のモモについてのよくある質問
子牛のモモの100 gには何カロリーありますか？
子牛のモモの100 gには211 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は8.4 gです。
子牛のモモの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
子牛のモモの1食分 (85 g)には179 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は7.1 gです。
子牛のモモの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
子牛のモモの2食分 (170 g)には359 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
子牛のモモの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
子牛のモモの½食分 (42.5 g)には90 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。
子牛のモモの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
子牛のモモの3食分 (255 g)には538 kcalが含まれ、たんぱく質は81 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。
子牛のモモの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
子牛のモモの4食分 (340 g)には717 kcalが含まれ、たんぱく質は108 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。
子牛のモモの50 gには何カロリーありますか？
子牛のモモの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は4.2 gです。
子牛のモモの150 gには何カロリーありますか？
子牛のモモの150 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
出典：USDA FoodData Central 173820 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
