食卓にあるものを知ろう

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, average

カロリーと栄養成分

146
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物7.3 g
脂質9.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 146 kcal —
  • たんぱく質 8 g 16%
  • 炭水化物 7.3 g 3%
  • 脂質 9.5 g 12%
  • 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 0.4 g —
  • ナトリウム 761 mg 33%
  • コレステロール 38.9 mg 13%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 14.8 µg 2%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.27 µg 1%
  • ビタミンE 0.3 mg 2%
  • ビタミンK 18.4 µg 15%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
  • ビタミンB6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5.2 µg 1%
  • ビタミンB12 0.21 µg 9%

ミネラル

  • カルシウム 12.7 mg 1%
  • 鉄 0.39 mg 2%
  • マグネシウム 11.5 mg 3%
  • リン 77.3 mg 6%
  • カリウム 115 mg 2%
  • 亜鉛 0.61 mg 6%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • マンガン 0.01 mg 1%
  • セレン 10 µg 18%
  • ヨウ素 5 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1468 g7.3 g9.5 g
50 g50 g734 g3.6 g4.7 g
150 g150 g21912 g11 g14 g
200 g200 g29216 g15 g19 g
250 g250 g36520 g18 g24 g

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, averageについてのよくある質問

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, averageの100 gには何カロリーありますか？

Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, averageの100 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は7.3 g、脂質は9.5 gです。

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Slicing sausage, lauantai, light, 10% fat, averageの250 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は18 g、脂質は24 gです。

出典：Fineli (Finland) 32784 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準