食卓にあるものを知ろう

Sausage, ring bologna, average

カロリーと栄養成分

210
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.7 g
炭水化物7.6 g
脂質16 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 210 kcal —
  • たんぱく質 9.7 g 19%
  • 炭水化物 7.6 g 3%
  • 脂質 16 g 20%
  • 飽和脂肪酸 6.3 g 31%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 0.7 g —
  • ナトリウム 694 mg 30%
  • コレステロール 31.4 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 5.6 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.17 µg 1%
  • ビタミンE 0.28 mg 2%
  • ビタミンK 1.3 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 15%
  • ビタミンB6 0.22 mg 13%
  • 葉酸（ビタミンB9） 3.9 µg 1%
  • ビタミンB12 0.5 µg 21%

ミネラル

  • カルシウム 18.1 mg 1%
  • 鉄 0.72 mg 4%
  • マグネシウム 15.1 mg 4%
  • リン 103 mg 8%
  • カリウム 182 mg 4%
  • 亜鉛 1.2 mg 11%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 8.8 µg 16%
  • ヨウ素 4.5 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2109.7 g7.6 g16 g
50 g50 g1054.8 g3.8 g7.9 g
150 g150 g31515 g11 g24 g
200 g200 g42019 g15 g32 g
250 g250 g52524 g19 g40 g

Sausage, ring bologna, averageについてのよくある質問

Sausage, ring bologna, averageの100 gには何カロリーありますか？

Sausage, ring bologna, averageの100 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は7.6 g、脂質は16 gです。

Sausage, ring bologna, averageの50 gには何カロリーありますか？

Sausage, ring bologna, averageの50 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は3.8 g、脂質は7.9 gです。

Sausage, ring bologna, averageの150 gには何カロリーありますか？

Sausage, ring bologna, averageの150 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は11 g、脂質は24 gです。

Sausage, ring bologna, averageの200 gには何カロリーありますか？

Sausage, ring bologna, averageの200 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は15 g、脂質は32 gです。

Sausage, ring bologna, averageの250 gには何カロリーありますか？

Sausage, ring bologna, averageの250 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は19 g、脂質は40 gです。

出典：Fineli (Finland) 30318 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準