食卓にあるものを知ろう
Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products
カロリーと栄養成分
193
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.9 g
炭水化物5.5 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 193 kcal —
- たんぱく質 9.9 g 20%
- 炭水化物 5.5 g 2%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 5.5 g 28%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 782 mg 34%
- コレステロール 32.6 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7.5 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.21 µg 1%
- ビタミンE 0.27 mg 2%
- ビタミンK 5.7 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.36 mg 30%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.6 µg 1%
- ビタミンB12 0.32 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 25.5 mg 2%
- 鉄 0.49 mg 3%
- マグネシウム 15.6 mg 4%
- リン 97.5 mg 8%
- カリウム 183 mg 4%
- 亜鉛 0.88 mg 8%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 9.1 µg 17%
- ヨウ素 3.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 9.9 g | 5.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.9 g | 2.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 15 g | 8.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 20 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 25 g | 14 g | 37 g |
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Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial productsについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32786 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
