食卓にあるものを知ろう

Salami, light, 15% fat

カロリーと栄養成分

240
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物0 g
脂質13 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 240 kcal —
  • たんぱく質 25 g 50%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 13 g 17%
  • 飽和脂肪酸 5.7 g 29%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 1236 mg 54%
  • コレステロール 64.9 mg 22%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 13.9 µg 2%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.36 µg 2%
  • ビタミンE 0.54 mg 4%
  • ビタミンK 3 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.5 mg 42%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 6.2 mg 39%
  • ビタミンB6 0.49 mg 29%
  • 葉酸（ビタミンB9） 9.8 µg 2%
  • ビタミンB12 1.4 µg 57%

ミネラル

  • カルシウム 23 mg 2%
  • 鉄 2.4 mg 14%
  • マグネシウム 42.1 mg 10%
  • リン 224 mg 18%
  • カリウム 451 mg 10%
  • 亜鉛 3.5 mg 32%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • マンガン 0.01 mg 1%
  • セレン 20.1 µg 36%
  • ヨウ素 3.9 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g24025 g0 g14 g
50 g50 g12013 g0 g6.7 g
150 g150 g36037 g0.1 g20 g
200 g200 g48050 g0.1 g27 g
250 g250 g60062 g0.1 g34 g

Salami, light, 15% fatについてのよくある質問

Salami, light, 15% fatの100 gには何カロリーありますか？

Salami, light, 15% fatの100 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

Salami, light, 15% fatの50 gには何カロリーありますか？

Salami, light, 15% fatの50 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は6.7 gです。

Salami, light, 15% fatの150 gには何カロリーありますか？

Salami, light, 15% fatの150 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0.1 g、脂質は20 gです。

Salami, light, 15% fatの200 gには何カロリーありますか？

Salami, light, 15% fatの200 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0.1 g、脂質は27 gです。

Salami, light, 15% fatの250 gには何カロリーありますか？

Salami, light, 15% fatの250 gには600 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は0.1 g、脂質は34 gです。

出典：Fineli (Finland) 30305 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準