食卓にあるものを知ろう

Salami, light, 22% fat

カロリーと栄養成分

281
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0.2 g
脂質19 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 281 kcal —
  • たんぱく質 24 g 48%
  • 炭水化物 0.2 g 0%
  • 脂質 19 g 24%
  • 飽和脂肪酸 7.7 g 39%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 0.2 g —
  • ナトリウム 1298 mg 56%
  • コレステロール 66.3 mg 22%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 13.7 µg 2%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.34 µg 2%
  • ビタミンE 0.57 mg 4%
  • ビタミンK 2.8 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.47 mg 39%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 6 mg 38%
  • ビタミンB6 0.49 mg 29%
  • 葉酸（ビタミンB9） 8.8 µg 2%
  • ビタミンB12 1.4 µg 57%

ミネラル

  • カルシウム 22.4 mg 2%
  • 鉄 2.4 mg 13%
  • マグネシウム 39.7 mg 9%
  • リン 220 mg 18%
  • カリウム 433 mg 9%
  • 亜鉛 3.3 mg 30%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.11 mg 5%
  • セレン 19.1 µg 35%
  • ヨウ素 4 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g28124 g0.2 g19 g
50 g50 g14112 g0.1 g9.5 g
150 g150 g42236 g0.3 g29 g
200 g200 g56248 g0.4 g38 g
250 g250 g70360 g0.5 g48 g

Salami, light, 22% fatについてのよくある質問

Salami, light, 22% fatの100 gには何カロリーありますか？

Salami, light, 22% fatの100 gには281 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.2 g、脂質は19 gです。

Salami, light, 22% fatの50 gには何カロリーありますか？

Salami, light, 22% fatの50 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.1 g、脂質は9.5 gです。

Salami, light, 22% fatの150 gには何カロリーありますか？

Salami, light, 22% fatの150 gには422 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0.3 g、脂質は29 gです。

Salami, light, 22% fatの200 gには何カロリーありますか？

Salami, light, 22% fatの200 gには562 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0.4 g、脂質は38 gです。

Salami, light, 22% fatの250 gには何カロリーありますか？

Salami, light, 22% fatの250 gには703 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0.5 g、脂質は48 gです。

出典：Fineli (Finland) 33845 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準