食卓にあるものを知ろう

マッシュルームパテ

カロリーと栄養成分

328
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物5.9 g
脂質28 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 328 kcal —
  • たんぱく質 13 g 25%
  • 炭水化物 5.9 g 2%
  • 脂質 28 g 36%
  • 飽和脂肪酸 11 g 53%
  • 食物繊維 0.6 g 2%
  • 糖類 2 g —
  • ナトリウム 690 mg 30%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g32813 g5.9 g28 g
50 g50 g1646.3 g3 g14 g
150 g150 g49219 g8.9 g42 g
200 g200 g65625 g12 g56 g
250 g250 g82032 g15 g70 g

マッシュルームパテについてのよくある質問

マッシュルームパテはどう食べるとおいしいですか?

薄く切ったバゲットやクラッカーに塗り、ピクルスや粒マスタードを添えると、濃厚な味に酸味が加わります。サンドイッチの具にするなら、レタスや薄切りのきゅうりともよく合います。

マッシュルームパテは温めても食べられますか?

食べられます。耐熱皿に薄く広げ、オーブントースターで表面がふつふつするまで温めると、トーストや焼いた野菜に添えやすくなります。加熱時間は量と器によって変わるため、焦げないよう様子を見てください。

マッシュルームパテはどんな料理に使えますか?

パイ生地に塗って野菜を包んだり、きのこのオムレツやキッシュに少量加えたりできます。ゆでたパスタに和えるときは、ゆで汁を少しずつ加えるとソースがなじみます。

マッシュルームパテは開封後どう保存しますか?

清潔なスプーンで取り分け、容器にふたをして冷蔵庫へ戻します。表示された保存方法と期限を守り、開封後の期限が書かれている場合はその期間内に食べ切ってください。長く室温に置いたものは食べないでください。

マッシュルームパテは冷凍できますか?

冷凍すると食感が変わり、解凍後に水分や脂が分離することがあります。冷凍するなら一回分ずつ密閉して冷凍し、冷蔵庫で解凍してからよく混ぜ、再冷凍は避けてください。

マッシュルームパテはレバーパテの代わりになりますか?

パンに塗る用途なら代用できますが、味はきのこのうま味が中心で、レバー特有の風味とは異なります。料理に使うときは、レバーパテよりきのこの香りが出ることを考えて、まず少量から加えると扱いやすいです。

マッシュルームパテの塩分は多いですか?

食塩相当量に換算する前のナトリウムは、100 gあたり690 mgです。パンやクラッカーにも塩分があるため、塗る量を控えめにすると味のバランスを取りやすくなります。

出典:ANSES–Ciqual (France) 8250 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準