食卓にあるものを知ろう

Sausage, ring bologna, light, average

カロリーと栄養成分

162
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.8 g
炭水化物8.8 g
脂質9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 162 kcal —
  • たんぱく質 9.8 g 20%
  • 炭水化物 8.8 g 3%
  • 脂質 9 g 12%
  • 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 1.1 g —
  • ナトリウム 652 mg 28%
  • コレステロール 43.1 mg 14%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 13.6 µg 2%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.29 µg 1%
  • ビタミンE 0.31 mg 2%
  • ビタミンK 20 µg 17%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 14%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
  • ビタミンB6 0.22 mg 13%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5.6 µg 1%
  • ビタミンB12 0.21 µg 9%

ミネラル

  • カルシウム 18.3 mg 1%
  • 鉄 0.58 mg 3%
  • マグネシウム 12.1 mg 3%
  • リン 96.6 mg 8%
  • カリウム 124 mg 3%
  • 亜鉛 0.75 mg 7%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 7.1 µg 13%
  • ヨウ素 8.4 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1629.8 g8.8 g9 g
50 g50 g814.9 g4.4 g4.5 g
150 g150 g24315 g13 g14 g
200 g200 g32420 g18 g18 g
250 g250 g40525 g22 g23 g

Sausage, ring bologna, light, averageについてのよくある質問

Sausage, ring bologna, light, averageの100 gには何カロリーありますか？

Sausage, ring bologna, light, averageの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は8.8 g、脂質は9 gです。

Sausage, ring bologna, light, averageの50 gには何カロリーありますか？

Sausage, ring bologna, light, averageの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は4.4 g、脂質は4.5 gです。

Sausage, ring bologna, light, averageの150 gには何カロリーありますか？

Sausage, ring bologna, light, averageの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は13 g、脂質は14 gです。

Sausage, ring bologna, light, averageの200 gには何カロリーありますか？

Sausage, ring bologna, light, averageの200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は18 g、脂質は18 gです。

Sausage, ring bologna, light, averageの250 gには何カロリーありますか？

Sausage, ring bologna, light, averageの250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は22 g、脂質は23 gです。

出典：Fineli (Finland) 30324 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準