食卓にあるものを知ろう

Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average

カロリーと栄養成分

209
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.1 g
炭水化物7.2 g
脂質16 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 209 kcal —
  • たんぱく質 9.1 g 18%
  • 炭水化物 7.2 g 3%
  • 脂質 16 g 21%
  • 飽和脂肪酸 6.1 g 31%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 1.2 g —
  • ナトリウム 729 mg 32%
  • コレステロール 29.9 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 5 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.19 µg 1%
  • ビタミンE 0.26 mg 2%
  • ビタミンK 1.5 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.42 mg 35%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 15%
  • ビタミンB6 0.2 mg 12%
  • 葉酸（ビタミンB9） 2.8 µg 1%
  • ビタミンB12 0.36 µg 15%

ミネラル

  • カルシウム 10.8 mg 1%
  • 鉄 0.45 mg 3%
  • マグネシウム 14.1 mg 3%
  • リン 98.8 mg 8%
  • カリウム 162 mg 3%
  • 亜鉛 0.97 mg 9%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.01 mg 1%
  • セレン 8.8 µg 16%
  • ヨウ素 4.1 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2099.1 g7.2 g16 g
50 g50 g1054.5 g3.6 g8.1 g
150 g150 g31414 g11 g24 g
200 g200 g41818 g14 g32 g
250 g250 g52323 g18 g40 g

Slicing sausage, lauantai, 18% fat, averageについてのよくある質問

Slicing sausage, lauantai, 18% fat, averageの100 gには何カロリーありますか？

Slicing sausage, lauantai, 18% fat, averageの100 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は7.2 g、脂質は16 gです。

Slicing sausage, lauantai, 18% fat, averageの50 gには何カロリーありますか？

Slicing sausage, lauantai, 18% fat, averageの50 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は3.6 g、脂質は8.1 gです。

Slicing sausage, lauantai, 18% fat, averageの150 gには何カロリーありますか？

Slicing sausage, lauantai, 18% fat, averageの150 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は11 g、脂質は24 gです。

Slicing sausage, lauantai, 18% fat, averageの200 gには何カロリーありますか？

Slicing sausage, lauantai, 18% fat, averageの200 gには418 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は14 g、脂質は32 gです。

Slicing sausage, lauantai, 18% fat, averageの250 gには何カロリーありますか？

Slicing sausage, lauantai, 18% fat, averageの250 gには523 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は18 g、脂質は40 gです。

出典：Fineli (Finland) 32778 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準