食卓にあるものを知ろう
Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products
カロリーと栄養成分
216
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物5.8 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 216 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 5.8 g 2%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 5.7 g 29%
- 食物繊維 0.1 g 1%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 729 mg 32%
- コレステロール 29.9 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5.2 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.19 µg 1%
- ビタミンE 0.26 mg 2%
- ビタミンK 1.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.39 mg 33%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.5 µg 1%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 19.2 mg 1%
- 鉄 0.67 mg 4%
- マグネシウム 19.2 mg 5%
- リン 109 mg 9%
- カリウム 211 mg 4%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 8.8 µg 16%
- ヨウ素 3.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 10 g | 5.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.2 g | 2.9 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 8.7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 21 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 26 g | 15 g | 37 g |
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Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial productsについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 30319 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
