食卓にあるものを知ろう

Shortbread pie crust, sweet

カロリーと栄養成分

446
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.4 g
炭水化物51 g
脂質23 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 446 kcal —
  • たんぱく質 7.4 g 15%
  • 炭水化物 51 g 19%
  • 脂質 23 g 30%
  • 飽和脂肪酸 9 g 45%
  • 食物繊維 1.6 g 6%
  • 糖類 17 g —
  • ナトリウム 310 mg 13%
  • コレステロール 69.1 mg 23%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 106 µg 12%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 2.1 µg 10%
  • ビタミンE 2.5 mg 17%
  • ビタミンK 16 µg 13%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.42 mg 3%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 15.1 µg 4%
  • ビタミンB12 0.31 µg 13%

ミネラル

  • カルシウム 210 mg 16%
  • 鉄 0.7 mg 4%
  • マグネシウム 15.9 mg 4%
  • リン 229 mg 18%
  • カリウム 95.3 mg 2%
  • 亜鉛 0.63 mg 6%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.28 mg 12%
  • セレン 9.5 µg 17%
  • ヨウ素 11.9 µg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4467.4 g51 g23 g
50 g50 g2233.7 g26 g12 g
150 g150 g66911 g77 g35 g
200 g200 g89215 g103 g46 g
250 g250 g111519 g128 g58 g

Shortbread pie crust, sweetについてのよくある質問

Shortbread pie crust, sweetの100 gには何カロリーありますか？

Shortbread pie crust, sweetの100 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は51 g、脂質は23 gです。

Shortbread pie crust, sweetの50 gには何カロリーありますか？

Shortbread pie crust, sweetの50 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は26 g、脂質は12 gです。

Shortbread pie crust, sweetの150 gには何カロリーありますか？

Shortbread pie crust, sweetの150 gには669 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は77 g、脂質は35 gです。

Shortbread pie crust, sweetの200 gには何カロリーありますか？

Shortbread pie crust, sweetの200 gには892 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は103 g、脂質は46 gです。

Shortbread pie crust, sweetの250 gには何カロリーありますか？

Shortbread pie crust, sweetの250 gには1115 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は128 g、脂質は58 gです。

出典：Fineli (Finland) 31693 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準