食卓にあるものを知ろう

Shortbread pie crust, sugar-free

カロリーと栄養成分

500
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.5 g
炭水化物47 g
脂質31 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 500 kcal —
  • たんぱく質 7.5 g 15%
  • 炭水化物 47 g 17%
  • 脂質 31 g 40%
  • 飽和脂肪酸 12 g 62%
  • 食物繊維 2.2 g 8%
  • 糖類 0.9 g —
  • ナトリウム 138 mg 6%
  • コレステロール 24.7 mg 8%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 103 µg 11%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 2.5 µg 13%
  • ビタミンE 3.2 mg 21%
  • ビタミンK 22.8 µg 19%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.57 mg 4%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 9.2 µg 2%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 17.8 mg 1%
  • 鉄 0.6 mg 3%
  • マグネシウム 19 mg 5%
  • リン 79.3 mg 6%
  • カリウム 103 mg 2%
  • 亜鉛 0.52 mg 5%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • マンガン 0.37 mg 16%
  • セレン 6.4 µg 12%
  • ヨウ素 6.8 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g5007.5 g47 g31 g
50 g50 g2503.8 g23 g16 g
150 g150 g75011 g70 g47 g
200 g200 g100015 g93 g63 g
250 g250 g125019 g116 g78 g

Shortbread pie crust, sugar-freeについてのよくある質問

Shortbread pie crust, sugar-freeの100 gには何カロリーありますか？

Shortbread pie crust, sugar-freeの100 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は47 g、脂質は31 gです。

Shortbread pie crust, sugar-freeの50 gには何カロリーありますか？

Shortbread pie crust, sugar-freeの50 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は23 g、脂質は16 gです。

Shortbread pie crust, sugar-freeの150 gには何カロリーありますか？

Shortbread pie crust, sugar-freeの150 gには750 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は70 g、脂質は47 gです。

Shortbread pie crust, sugar-freeの200 gには何カロリーありますか？

Shortbread pie crust, sugar-freeの200 gには1000 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は93 g、脂質は63 gです。

Shortbread pie crust, sugar-freeの250 gには何カロリーありますか？

Shortbread pie crust, sugar-freeの250 gには1250 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は116 g、脂質は78 gです。

出典：Fineli (Finland) 31717 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準