食卓にあるものを知ろう
Dough, unsweetened
カロリーと栄養成分
508
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.9 g
炭水化物33 g
脂質38 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 508 kcal —
- たんぱく質 7.9 g 16%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 38 g 49%
- 飽和脂肪酸 20 g 99%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 286 mg 12%
- コレステロール 109 mg 36%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 200 µg 22%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.47 µg 2%
- ビタミンE 2 mg 13%
- ビタミンK 11.4 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.42 mg 3%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 17.7 µg 4%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 26.6 mg 2%
- 鉄 0.78 mg 4%
- マグネシウム 16.3 mg 4%
- リン 99.6 mg 8%
- カリウム 101 mg 2%
- 亜鉛 0.64 mg 6%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.27 mg 12%
- セレン 10.6 µg 19%
- ヨウ素 12.8 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 7.9 g | 33 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 3.9 g | 17 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 12 g | 50 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 16 g | 66 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 20 g | 83 g | 96 g |
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Dough, unsweetenedについてのよくある質問
Dough, unsweetenedの100 gには何カロリーありますか？
Dough, unsweetenedの100 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は33 g、脂質は38 gです。
Dough, unsweetenedの50 gには何カロリーありますか？
Dough, unsweetenedの50 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は17 g、脂質は19 gです。
Dough, unsweetenedの150 gには何カロリーありますか？
Dough, unsweetenedの150 gには762 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は50 g、脂質は57 gです。
Dough, unsweetenedの200 gには何カロリーありますか？
Dough, unsweetenedの200 gには1016 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は66 g、脂質は77 gです。
Dough, unsweetenedの250 gには何カロリーありますか？
Dough, unsweetenedの250 gには1270 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は83 g、脂質は96 gです。
出典：Fineli (Finland) 1160 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
