食卓にあるものを知ろう
Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar
カロリーと栄養成分
295
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.8 g
炭水化物43 g
脂質8.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 295 kcal —
- たんぱく質 8.8 g 18%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 8.8 g 11%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 214 mg 9%
- コレステロール 24.4 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 38.4 µg 4%
- ビタミンC 0.24 mg 0%
- ビタミンD 0.99 µg 5%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 5.8 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 52.1 µg 13%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 52.6 mg 4%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 21.9 mg 5%
- リン 119 mg 10%
- カリウム 168 mg 4%
- 亜鉛 0.84 mg 8%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.35 mg 15%
- セレン 8.1 µg 15%
- ヨウ素 22.7 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 8.8 g | 44 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4.4 g | 22 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 13 g | 65 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 18 g | 87 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 22 g | 109 g | 22 g |
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Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugarについてのよくある質問
Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugarの100 gには何カロリーありますか？
Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugarの100 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は44 g、脂質は8.8 gです。
Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugarの50 gには何カロリーありますか？
Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugarの50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は22 g、脂質は4.4 gです。
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Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugarの250 gには何カロリーありますか？
Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugarの250 gには738 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は109 g、脂質は22 gです。
出典：Fineli (Finland) 31699 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
