食卓にあるものを知ろう

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milk

カロリーと栄養成分

240
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6 g
炭水化物42 g
脂質4.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 240 kcal —
  • たんぱく質 6 g 12%
  • 炭水化物 42 g 15%
  • 脂質 4.4 g 6%
  • 飽和脂肪酸 2 g 10%
  • 食物繊維 2 g 7%
  • 糖類 11 g —
  • ナトリウム 83.4 mg 4%
  • コレステロール 16.3 mg 5%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 42.3 µg 5%
  • ビタミンC 2.6 mg 3%
  • ビタミンD 0.36 µg 2%
  • ビタミンE 0.49 mg 3%
  • ビタミンK 3.5 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.59 mg 4%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 21.5 µg 5%
  • ビタミンB12 0.11 µg 5%

ミネラル

  • カルシウム 28.2 mg 2%
  • 鉄 0.51 mg 3%
  • マグネシウム 16 mg 4%
  • リン 76.4 mg 6%
  • カリウム 129 mg 3%
  • 亜鉛 0.51 mg 5%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.27 mg 12%
  • セレン 5.8 µg 11%
  • ヨウ素 11.6 µg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2406 g43 g4.4 g
50 g50 g1203 g21 g2.2 g
150 g150 g3609 g64 g6.6 g
200 g200 g48012 g85 g8.9 g
250 g250 g60015 g106 g11 g

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milkについてのよくある質問

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milkの100 gには何カロリーありますか？

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milkの100 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は43 g、脂質は4.4 gです。

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milkの50 gには何カロリーありますか？

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milkの50 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は21 g、脂質は2.2 gです。

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milkの150 gには何カロリーありますか？

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milkの150 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は64 g、脂質は6.6 gです。

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milkの200 gには何カロリーありますか？

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milkの200 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は85 g、脂質は8.9 gです。

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milkの250 gには何カロリーありますか？

Apple pie, basic sweet dough, low-fat milkの250 gには600 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は106 g、脂質は11 gです。

出典：Fineli (Finland) 1170 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準