食卓にあるものを知ろう

Apple pie, soft, low-fat milk

カロリーと栄養成分

223
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物33 g
脂質7.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 223 kcal —
  • たんぱく質 4.3 g 9%
  • 炭水化物 33 g 12%
  • 脂質 7.9 g 10%
  • 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
  • 食物繊維 1.2 g 4%
  • 糖類 20 g —
  • ナトリウム 91.9 mg 4%
  • コレステロール 53.2 mg 18%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 36.6 µg 4%
  • ビタミンC 3.4 mg 4%
  • ビタミンD 0.41 µg 2%
  • ビタミンE 1.8 mg 12%
  • ビタミンK 10.2 µg 9%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.22 mg 1%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 12.2 µg 3%
  • ビタミンB12 0.34 µg 14%

ミネラル

  • カルシウム 93.7 mg 7%
  • 鉄 0.46 mg 3%
  • マグネシウム 9.8 mg 2%
  • リン 115 mg 9%
  • カリウム 100 mg 2%
  • 亜鉛 0.41 mg 4%
  • 銅 0.06 mg 6%
  • マンガン 0.12 mg 5%
  • セレン 6.9 µg 13%
  • ヨウ素 10.4 µg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2234.3 g33 g7.9 g
50 g50 g1122.1 g16 g3.9 g
150 g150 g3356.4 g49 g12 g
200 g200 g4468.5 g66 g16 g
250 g250 g55811 g82 g20 g

Apple pie, soft, low-fat milkについてのよくある質問

Apple pie, soft, low-fat milkの100 gには何カロリーありますか？

Apple pie, soft, low-fat milkの100 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は33 g、脂質は7.9 gです。

Apple pie, soft, low-fat milkの50 gには何カロリーありますか？

Apple pie, soft, low-fat milkの50 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は16 g、脂質は3.9 gです。

Apple pie, soft, low-fat milkの150 gには何カロリーありますか？

Apple pie, soft, low-fat milkの150 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は49 g、脂質は12 gです。

Apple pie, soft, low-fat milkの200 gには何カロリーありますか？

Apple pie, soft, low-fat milkの200 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は66 g、脂質は16 gです。

Apple pie, soft, low-fat milkの250 gには何カロリーありますか？

Apple pie, soft, low-fat milkの250 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は82 g、脂質は20 gです。

出典：Fineli (Finland) 34705 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準