食卓にあるものを知ろう

Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk

カロリーと栄養成分

244
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物42 g
脂質5.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 244 kcal —
  • たんぱく質 5.3 g 11%
  • 炭水化物 42 g 15%
  • 脂質 5.2 g 7%
  • 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
  • 食物繊維 1.8 g 6%
  • 糖類 17 g —
  • ナトリウム 134 mg 6%
  • コレステロール 11 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 21.4 µg 2%
  • ビタミンC 1.3 mg 1%
  • ビタミンD 0.59 µg 3%
  • ビタミンE 0.68 mg 5%
  • ビタミンK 4.9 µg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.65 mg 4%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 25.1 µg 6%
  • ビタミンB12 0.1 µg 4%

ミネラル

  • カルシウム 54.5 mg 4%
  • 鉄 0.44 mg 2%
  • マグネシウム 16 mg 4%
  • リン 72.9 mg 6%
  • カリウム 198 mg 4%
  • 亜鉛 0.53 mg 5%
  • 銅 0.08 mg 8%
  • マンガン 0.27 mg 12%
  • セレン 4.8 µg 9%
  • ヨウ素 14.6 µg 10%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2445.3 g42 g5.2 g
50 g50 g1222.7 g21 g2.6 g
150 g150 g3668 g63 g7.8 g
200 g200 g48811 g84 g11 g
250 g250 g61013 g105 g13 g

Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milkについてのよくある質問

Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milkの100 gには何カロリーありますか？

Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milkの100 gには244 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は42 g、脂質は5.2 gです。

Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milkの50 gには何カロリーありますか？

Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milkの50 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は21 g、脂質は2.6 gです。

Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milkの150 gには何カロリーありますか？

Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milkの150 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は63 g、脂質は7.8 gです。

Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milkの200 gには何カロリーありますか？

Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milkの200 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は84 g、脂質は11 gです。

Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milkの250 gには何カロリーありますか？

Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milkの250 gには610 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は105 g、脂質は13 gです。

出典：Fineli (Finland) 32336 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準