食卓にあるものを知ろう

Apple pie, basic sweet dough, whole milk

カロリーと栄養成分

244
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.1 g
炭水化物43 g
脂質4.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 244 kcal —
  • たんぱく質 6.1 g 12%
  • 炭水化物 43 g 16%
  • 脂質 4.7 g 6%
  • 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
  • 食物繊維 2 g 7%
  • 糖類 11 g —
  • ナトリウム 84.2 mg 4%
  • コレステロール 17 mg 6%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 44.4 µg 5%
  • ビタミンC 2.6 mg 3%
  • ビタミンD 0.36 µg 2%
  • ビタミンE 0.49 mg 3%
  • ビタミンK 3.6 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 21.8 µg 5%
  • ビタミンB12 0.11 µg 5%

ミネラル

  • カルシウム 28.9 mg 2%
  • 鉄 0.52 mg 3%
  • マグネシウム 16.1 mg 4%
  • リン 76.8 mg 6%
  • カリウム 131 mg 3%
  • 亜鉛 0.52 mg 5%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.27 mg 12%
  • セレン 5.8 µg 11%
  • ヨウ素 11.7 µg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2446.1 g43 g4.7 g
50 g50 g1223 g21 g2.4 g
150 g150 g3669.1 g64 g7.1 g
200 g200 g48812 g85 g9.4 g
250 g250 g61015 g107 g12 g

Apple pie, basic sweet dough, whole milkについてのよくある質問

Apple pie, basic sweet dough, whole milkの100 gには何カロリーありますか？

Apple pie, basic sweet dough, whole milkの100 gには244 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は43 g、脂質は4.7 gです。

Apple pie, basic sweet dough, whole milkの50 gには何カロリーありますか？

Apple pie, basic sweet dough, whole milkの50 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は21 g、脂質は2.4 gです。

Apple pie, basic sweet dough, whole milkの150 gには何カロリーありますか？

Apple pie, basic sweet dough, whole milkの150 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は64 g、脂質は7.1 gです。

Apple pie, basic sweet dough, whole milkの200 gには何カロリーありますか？

Apple pie, basic sweet dough, whole milkの200 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は85 g、脂質は9.4 gです。

Apple pie, basic sweet dough, whole milkの250 gには何カロリーありますか？

Apple pie, basic sweet dough, whole milkの250 gには610 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は107 g、脂質は12 gです。

出典：Fineli (Finland) 32333 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準