食卓にあるものを知ろう

Basic sweet dough for pies, whole milk

カロリーと栄養成分

316
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物49 g
脂質9.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 316 kcal —
  • たんぱく質 8 g 16%
  • 炭水化物 49 g 18%
  • 脂質 9.1 g 12%
  • 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
  • 食物繊維 2.1 g 7%
  • 糖類 9.3 g —
  • ナトリウム 211 mg 9%
  • コレステロール 20.1 mg 7%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 38.2 µg 4%
  • ビタミンC 0.19 mg 0%
  • ビタミンD 0.93 µg 5%
  • ビタミンE 0.96 mg 6%
  • ビタミンK 5.8 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.87 mg 5%
  • ビタミンB6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 37.3 µg 9%
  • ビタミンB12 0.16 µg 7%

ミネラル

  • カルシウム 49.8 mg 4%
  • 鉄 0.64 mg 4%
  • マグネシウム 20.4 mg 5%
  • リン 107 mg 9%
  • カリウム 154 mg 3%
  • 亜鉛 0.74 mg 7%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.33 mg 15%
  • セレン 7.4 µg 13%
  • ヨウ素 21.8 µg 15%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3168 g49 g9.1 g
50 g50 g1584 g25 g4.5 g
150 g150 g47412 g73 g14 g
200 g200 g63216 g98 g18 g
250 g250 g79020 g122 g23 g

Basic sweet dough for pies, whole milkについてのよくある質問

Basic sweet dough for pies, whole milkの100 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, whole milkの100 gには316 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は49 g、脂質は9.1 gです。

Basic sweet dough for pies, whole milkの50 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, whole milkの50 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は25 g、脂質は4.5 gです。

Basic sweet dough for pies, whole milkの150 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, whole milkの150 gには474 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は73 g、脂質は14 gです。

Basic sweet dough for pies, whole milkの200 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, whole milkの200 gには632 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は98 g、脂質は18 gです。

Basic sweet dough for pies, whole milkの250 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, whole milkの250 gには790 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は122 g、脂質は23 gです。

出典：Fineli (Finland) 31697 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準