食卓にあるものを知ろう

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk

カロリーと栄養成分

174
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物22 g
脂質5.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 174 kcal —
  • たんぱく質 6.6 g 13%
  • 炭水化物 22 g 8%
  • 脂質 5.9 g 8%
  • 飽和脂肪酸 3 g 15%
  • 食物繊維 1.2 g 4%
  • 糖類 13 g —
  • ナトリウム 95 mg 4%
  • コレステロール 53.4 mg 18%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 56.2 µg 6%
  • ビタミンC 6.7 mg 7%
  • ビタミンD 0.47 µg 2%
  • ビタミンE 0.73 mg 5%
  • ビタミンK 4.3 µg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.34 mg 2%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 24.4 µg 6%
  • ビタミンB12 0.47 µg 20%

ミネラル

  • カルシウム 79 mg 6%
  • 鉄 0.55 mg 3%
  • マグネシウム 15.1 mg 4%
  • リン 118 mg 9%
  • カリウム 175 mg 4%
  • 亜鉛 0.62 mg 6%
  • 銅 0.06 mg 6%
  • マンガン 0.3 mg 13%
  • セレン 7.1 µg 13%
  • ヨウ素 18.6 µg 12%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1746.6 g22 g5.9 g
50 g50 g873.3 g11 g3 g
150 g150 g2619.9 g33 g8.9 g
200 g200 g34813 g44 g12 g
250 g250 g43517 g55 g15 g

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milkについてのよくある質問

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milkの100 gには何カロリーありますか？

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milkの100 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は22 g、脂質は5.9 gです。

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milkの50 gには何カロリーありますか？

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milkの50 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は11 g、脂質は3 gです。

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milkの150 gには何カロリーありますか？

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milkの150 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は33 g、脂質は8.9 gです。

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milkの200 gには何カロリーありますか？

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milkの200 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は44 g、脂質は12 gです。

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milkの250 gには何カロリーありますか？

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milkの250 gには435 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は55 g、脂質は15 gです。

出典：Fineli (Finland) 31753 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準