食卓にあるものを知ろう
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk
カロリーと栄養成分
168
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.8 g
炭水化物22 g
脂質5.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 168 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 5.6 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 94.9 mg 4%
- コレステロール 53.5 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 55.7 µg 6%
- ビタミンC 6.7 mg 7%
- ビタミンD 0.47 µg 2%
- ビタミンE 0.69 mg 5%
- ビタミンK 4.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.47 mg 3%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 25.2 µg 6%
- ビタミンB12 0.48 µg 20%
ミネラル
- カルシウム 78.1 mg 6%
- 鉄 0.61 mg 3%
- マグネシウム 17.4 mg 4%
- リン 118 mg 9%
- カリウム 172 mg 4%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 6.8 µg 12%
- ヨウ素 18.6 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 5.8 g | 22 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.9 g | 11 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 8.7 g | 33 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 12 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 15 g | 55 g | 14 g |
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Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milkについてのよくある質問
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milkの100 gには何カロリーありますか？
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milkの100 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は22 g、脂質は5.6 gです。
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出典：Fineli (Finland) 32056 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
