食卓にあるものを知ろう

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free

カロリーと栄養成分

345
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物47 g
脂質15 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 345 kcal —
  • たんぱく質 3.1 g 6%
  • 炭水化物 47 g 17%
  • 脂質 15 g 20%
  • 飽和脂肪酸 6.1 g 30%
  • 食物繊維 3.4 g 12%
  • 糖類 25 g —
  • ナトリウム 195 mg 8%
  • コレステロール 48.5 mg 16%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 73.7 µg 8%
  • ビタミンC 0.46 mg 1%
  • ビタミンD 1.4 µg 7%
  • ビタミンE 1.8 mg 12%
  • ビタミンK 12.2 µg 10%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.66 mg 4%
  • ビタミンB6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
  • ビタミンB12 0.22 µg 9%

ミネラル

  • カルシウム 117 mg 9%
  • 鉄 0.73 mg 4%
  • マグネシウム 20.5 mg 5%
  • リン 139 mg 11%
  • カリウム 279 mg 6%
  • 亜鉛 0.42 mg 4%
  • 銅 0.08 mg 8%
  • マンガン 0.42 mg 18%
  • セレン 5.8 µg 11%
  • ヨウ素 8.4 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3453.1 g47 g15 g
50 g50 g1731.6 g23 g7.7 g
150 g150 g5184.7 g70 g23 g
200 g200 g6906.2 g93 g31 g
250 g250 g8637.8 g117 g39 g

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-freeについてのよくある質問

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-freeの100 gには何カロリーありますか？

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-freeの100 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は47 g、脂質は15 gです。

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-freeの50 gには何カロリーありますか？

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-freeの50 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は23 g、脂質は7.7 gです。

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-freeの150 gには何カロリーありますか？

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-freeの150 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は70 g、脂質は23 gです。

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-freeの200 gには何カロリーありますか？

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-freeの200 gには690 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は93 g、脂質は31 gです。

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-freeの250 gには何カロリーありますか？

Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-freeの250 gには863 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は117 g、脂質は39 gです。

出典：Fineli (Finland) 31975 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準