食卓にあるものを知ろう
Rhubarb pie, shortbread crust
カロリーと栄養成分
257
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物35 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 257 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 5.4 g 27%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 76 mg 3%
- コレステロール 38.5 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 118 µg 13%
- ビタミンC 1.7 mg 2%
- ビタミンD 0.64 µg 3%
- ビタミンE 0.94 mg 6%
- ビタミンK 7.1 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.32 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.7 µg 2%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 46.8 mg 4%
- 鉄 0.37 mg 2%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 47.9 mg 4%
- カリウム 198 mg 4%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 4.5 µg 8%
- ヨウ素 6.6 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3.5 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.8 g | 17 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 5.3 g | 52 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 7 g | 70 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 8.8 g | 87 g | 27 g |
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- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
Rhubarb pie, shortbread crustについてのよくある質問
Rhubarb pie, shortbread crustの100 gには何カロリーありますか？
Rhubarb pie, shortbread crustの100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は35 g、脂質は11 gです。
Rhubarb pie, shortbread crustの50 gには何カロリーありますか？
Rhubarb pie, shortbread crustの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は17 g、脂質は5.5 gです。
Rhubarb pie, shortbread crustの150 gには何カロリーありますか？
Rhubarb pie, shortbread crustの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は52 g、脂質は16 gです。
Rhubarb pie, shortbread crustの200 gには何カロリーありますか？
Rhubarb pie, shortbread crustの200 gには514 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は70 g、脂質は22 gです。
Rhubarb pie, shortbread crustの250 gには何カロリーありますか？
Rhubarb pie, shortbread crustの250 gには643 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は87 g、脂質は27 gです。
出典：Fineli (Finland) 1182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
