食卓にあるものを知ろう

Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk

カロリーと栄養成分

295
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物46 g
脂質9.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 295 kcal —
  • たんぱく質 3.7 g 7%
  • 炭水化物 46 g 17%
  • 脂質 9.8 g 13%
  • 飽和脂肪酸 3.9 g 19%
  • 食物繊維 1.4 g 5%
  • 糖類 27 g —
  • ナトリウム 174 mg 8%
  • コレステロール 8.1 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 33.5 µg 4%
  • ビタミンC 1.3 mg 1%
  • ビタミンD 0.87 µg 4%
  • ビタミンE 1.1 mg 7%
  • ビタミンK 8.5 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.35 mg 2%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 6.5 µg 2%
  • ビタミンB12 0.03 µg 1%

ミネラル

  • カルシウム 44.6 mg 3%
  • 鉄 0.3 mg 2%
  • マグネシウム 12 mg 3%
  • リン 47.3 mg 4%
  • カリウム 168 mg 4%
  • 亜鉛 0.33 mg 3%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.22 mg 9%
  • セレン 3.1 µg 6%
  • ヨウ素 5.9 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2953.7 g46 g9.8 g
50 g50 g1481.8 g23 g4.9 g
150 g150 g4435.5 g70 g15 g
200 g200 g5907.3 g93 g20 g
250 g250 g7389.2 g116 g25 g

Rhubarb pie, shortbread crust with sour milkについてのよくある質問

Rhubarb pie, shortbread crust with sour milkの100 gには何カロリーありますか？

Rhubarb pie, shortbread crust with sour milkの100 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は46 g、脂質は9.8 gです。

Rhubarb pie, shortbread crust with sour milkの50 gには何カロリーありますか？

Rhubarb pie, shortbread crust with sour milkの50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は23 g、脂質は4.9 gです。

Rhubarb pie, shortbread crust with sour milkの150 gには何カロリーありますか？

Rhubarb pie, shortbread crust with sour milkの150 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は70 g、脂質は15 gです。

Rhubarb pie, shortbread crust with sour milkの200 gには何カロリーありますか？

Rhubarb pie, shortbread crust with sour milkの200 gには590 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は93 g、脂質は20 gです。

Rhubarb pie, shortbread crust with sour milkの250 gには何カロリーありますか？

Rhubarb pie, shortbread crust with sour milkの250 gには738 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は116 g、脂質は25 gです。

出典：Fineli (Finland) 32335 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準