食卓にあるものを知ろう
Apple pie, shortbread crust with sour milk
カロリーと栄養成分
315
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物47 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 315 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 47 g 17%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 4.5 g 23%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 25 g —
- ナトリウム 203 mg 9%
- コレステロール 9.5 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 38.3 µg 4%
- ビタミンC 0.93 mg 1%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 8.9 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.32 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.1 µg 2%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 23.2 mg 2%
- 鉄 0.33 mg 2%
- マグネシウム 11.6 mg 3%
- リン 51.2 mg 4%
- カリウム 105 mg 2%
- 亜鉛 0.31 mg 3%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.19 mg 8%
- セレン 3.5 µg 6%
- ヨウ素 6.5 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 4.1 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 24 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 6.1 g | 71 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 8.1 g | 95 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 10 g | 119 g | 29 g |
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Apple pie, shortbread crust with sour milkについてのよくある質問
Apple pie, shortbread crust with sour milkの100 gには何カロリーありますか？
Apple pie, shortbread crust with sour milkの100 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は47 g、脂質は12 gです。
Apple pie, shortbread crust with sour milkの50 gには何カロリーありますか？
Apple pie, shortbread crust with sour milkの50 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は24 g、脂質は5.7 gです。
Apple pie, shortbread crust with sour milkの150 gには何カロリーありますか？
Apple pie, shortbread crust with sour milkの150 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は71 g、脂質は17 gです。
Apple pie, shortbread crust with sour milkの200 gには何カロリーありますか？
Apple pie, shortbread crust with sour milkの200 gには630 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は95 g、脂質は23 gです。
Apple pie, shortbread crust with sour milkの250 gには何カロリーありますか？
Apple pie, shortbread crust with sour milkの250 gには788 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は119 g、脂質は29 gです。
出典：Fineli (Finland) 31694 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
