栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 373 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 36 g 13%
- 脂質 19 g 24%
- 食物繊維 1.5 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 15 g | 36 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7.5 g | 18 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 22 g | 54 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 30 g | 72 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 37 g | 90 g | 46 g |
チーズボールについてのよくある質問
チーズボールはどんな食べ物ですか?
韓国の屋台や軽食で親しまれる、チーズを生地で包んで揚げた一口サイズのスナックです。もちもちした生地にモッツァレラチーズを入れる作り方がよく知られています。
チーズボールを揚げるときのコツは?
油を170℃ほどに熱し、表面がきつね色になるまで3〜4分を目安に揚げます。油の温度が高すぎると外だけ先に色づくので、凍ったものは少量ずつ入れてください。
チーズボールはトースターやオーブンでも作れますか?
作れますが、油で揚げたときほど表面はカリッとしません。冷凍品は袋の表示に従い、オーブンやエアフライヤーで加熱し、中心まで熱々になってチーズが柔らかくなったら食べます。
チーズボールには何をつけて食べますか?
砂糖をまぶす甘じょっぱい食べ方のほか、ケチャップやスイートチリソースを添えるのも定番です。韓国風の軽食として、トッポッキと一緒に楽しむこともあります。
揚げたチーズボールはどう保存すればよいですか?
揚げたてがいちばんおいしく、残った分は冷ましてから密閉容器に入れて冷蔵し、翌日までに食べます。食べる前にオーブンやエアフライヤーで温め直すと、電子レンジだけより表面の食感が戻りやすいです。
チーズボールとチーズスナックはどう違いますか?
チーズボールはチーズを生地で包んで揚げた、もちもちした食べ物です。袋入りのチーズスナックはサクサクした加工スナックで、100 gあたりのエネルギーはチーズスナックが546 kcal、チーズボールは373 kcalです。
出典:tbca BRC0732A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準