食卓にあるものを知ろう
Apple pie, shortbread crust
カロリーと栄養成分
197
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物26 g
脂質8.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 197 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 8.9 g 11%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 62 mg 3%
- コレステロール 31.4 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 96.4 µg 11%
- ビタミンC 5.2 mg 6%
- ビタミンD 0.52 µg 3%
- ビタミンE 0.78 mg 5%
- ビタミンK 7.1 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.5 µg 2%
- ビタミンB12 0.13 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 10.4 mg 1%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 7.8 mg 2%
- リン 37.5 mg 3%
- カリウム 93.1 mg 2%
- 亜鉛 0.22 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 3.6 µg 7%
- ヨウ素 5.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2.7 g | 26 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1.3 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5.3 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6.7 g | 64 g | 22 g |
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Apple pie, shortbread crustについてのよくある質問
Apple pie, shortbread crustの100 gには何カロリーありますか？
Apple pie, shortbread crustの100 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は26 g、脂質は8.9 gです。
Apple pie, shortbread crustの50 gには何カロリーありますか？
Apple pie, shortbread crustの50 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は13 g、脂質は4.5 gです。
Apple pie, shortbread crustの150 gには何カロリーありますか？
Apple pie, shortbread crustの150 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は38 g、脂質は13 gです。
Apple pie, shortbread crustの200 gには何カロリーありますか？
Apple pie, shortbread crustの200 gには394 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は51 g、脂質は18 gです。
Apple pie, shortbread crustの250 gには何カロリーありますか？
Apple pie, shortbread crustの250 gには493 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は64 g、脂質は22 gです。
出典：Fineli (Finland) 1183 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
