食卓にあるものを知ろう

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch

カロリーと栄養成分

263
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物50 g
脂質5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 263 kcal —
  • たんぱく質 3.2 g 6%
  • 炭水化物 50 g 18%
  • 脂質 5 g 6%
  • 飽和脂肪酸 2.1 g 10%
  • 食物繊維 0.6 g 2%
  • 糖類 23 g —
  • ナトリウム 180 mg 8%
  • コレステロール 14.6 mg 5%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 23.3 µg 3%
  • ビタミンC 0.93 mg 1%
  • ビタミンD 0.62 µg 3%
  • ビタミンE 0.63 mg 4%
  • ビタミンK 4.7 µg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.37 mg 2%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 24.4 µg 6%
  • ビタミンB12 0.25 µg 10%

ミネラル

  • カルシウム 98.8 mg 8%
  • 鉄 0.23 mg 1%
  • マグネシウム 13.8 mg 3%
  • リン 84.5 mg 7%
  • カリウム 356 mg 8%
  • 亜鉛 0.49 mg 4%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • マンガン 0.26 mg 11%
  • セレン 2.6 µg 5%
  • ヨウ素 19.4 µg 13%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2633.2 g50 g5 g
50 g50 g1321.6 g25 g2.5 g
150 g150 g3954.8 g75 g7.4 g
200 g200 g5266.3 g100 g9.9 g
250 g250 g6587.9 g126 g12 g

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starchについてのよくある質問

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starchの100 gには何カロリーありますか？

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starchの100 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は50 g、脂質は5 gです。

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starchの50 gには何カロリーありますか？

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starchの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は25 g、脂質は2.5 gです。

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starchの150 gには何カロリーありますか？

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starchの150 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は75 g、脂質は7.4 gです。

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starchの200 gには何カロリーありますか？

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starchの200 gには526 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は100 g、脂質は9.9 gです。

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starchの250 gには何カロリーありますか？

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starchの250 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は126 g、脂質は12 gです。

出典：Fineli (Finland) 31973 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準