食卓にあるものを知ろう

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk

カロリーと栄養成分

257
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物49 g
脂質4.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 257 kcal —
  • たんぱく質 3 g 6%
  • 炭水化物 49 g 18%
  • 脂質 4.7 g 6%
  • 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
  • 食物繊維 0.6 g 2%
  • 糖類 24 g —
  • ナトリウム 171 mg 7%
  • コレステロール 13.7 mg 5%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 22 µg 2%
  • ビタミンC 0.95 mg 1%
  • ビタミンD 0.58 µg 3%
  • ビタミンE 0.62 mg 4%
  • ビタミンK 4.7 µg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.36 mg 2%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 23.1 µg 6%
  • ビタミンB12 0.24 µg 10%

ミネラル

  • カルシウム 93.3 mg 7%
  • 鉄 0.23 mg 1%
  • マグネシウム 13.7 mg 3%
  • リン 79.9 mg 6%
  • カリウム 375 mg 8%
  • 亜鉛 0.46 mg 4%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • マンガン 0.29 mg 12%
  • セレン 2.4 µg 4%
  • ヨウ素 18.3 µg 12%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2573 g50 g4.7 g
50 g50 g1291.5 g25 g2.3 g
150 g150 g3864.5 g74 g7 g
200 g200 g5146 g99 g9.3 g
250 g250 g6437.5 g124 g12 g

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milkについてのよくある質問

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milkの100 gには何カロリーありますか？

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milkの100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は50 g、脂質は4.7 gです。

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milkの50 gには何カロリーありますか？

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milkの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は25 g、脂質は2.3 gです。

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milkの150 gには何カロリーありますか？

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milkの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は74 g、脂質は7 gです。

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milkの200 gには何カロリーありますか？

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milkの200 gには514 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は99 g、脂質は9.3 gです。

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milkの250 gには何カロリーありますか？

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milkの250 gには643 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は124 g、脂質は12 gです。

出典：Fineli (Finland) 31974 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準