食卓にあるものを知ろう
Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk
カロリーと栄養成分
221
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物37 g
脂質5.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 221 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 37 g 14%
- 脂質 5.2 g 7%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 4.7 g 17%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 137 mg 6%
- コレステロール 13.3 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 24.3 µg 3%
- ビタミンC 10.7 mg 12%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.92 mg 6%
- ビタミンK 7.3 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 33.3 µg 8%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 42.5 mg 3%
- 鉄 0.89 mg 5%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 82.6 mg 7%
- カリウム 172 mg 4%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.56 mg 24%
- セレン 3.9 µg 7%
- ヨウ素 14.8 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 3.2 g | 37 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1.6 g | 19 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 4.8 g | 56 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 6.4 g | 75 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 8 g | 94 g | 13 g |
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Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milkについてのよくある質問
Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milkの100 gには何カロリーありますか？
Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milkの100 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は37 g、脂質は5.2 gです。
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Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milkの50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は19 g、脂質は2.6 gです。
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Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milkの150 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は56 g、脂質は7.9 gです。
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Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milkの200 gには442 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は75 g、脂質は11 gです。
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Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milkの250 gには553 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は94 g、脂質は13 gです。
出典：Fineli (Finland) 31988 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
