食卓にあるものを知ろう
Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructose
カロリーと栄養成分
249
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.2 g
炭水化物42 g
脂質5.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 249 kcal —
- たんぱく質 5.2 g 10%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 5.8 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 11%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 145 mg 6%
- コレステロール 12.5 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 24.4 µg 3%
- ビタミンC 0.66 mg 1%
- ビタミンD 0.58 µg 3%
- ビタミンE 0.83 mg 6%
- ビタミンK 5.8 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.54 mg 3%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 23.2 µg 6%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 35.7 mg 3%
- 鉄 0.47 mg 3%
- マグネシウム 14.4 mg 3%
- リン 70.1 mg 6%
- カリウム 118 mg 3%
- 亜鉛 0.46 mg 4%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.24 mg 10%
- セレン 4.6 µg 8%
- ヨウ素 16.2 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 5.2 g | 42 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2.6 g | 21 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 7.7 g | 63 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 10 g | 84 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 13 g | 105 g | 15 g |
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Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructoseについてのよくある質問
Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructoseの100 gには何カロリーありますか？
Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructoseの100 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は42 g、脂質は5.8 gです。
Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructoseの50 gには何カロリーありますか？
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Jam pie, basic sweet dough, whole milk, sweetened with fructoseの250 gには623 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は105 g、脂質は15 gです。
出典：Fineli (Finland) 32283 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
