食卓にあるものを知ろう
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, sweetened with fructose
カロリーと栄養成分
223
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物35 g
脂質5.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 223 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 5.8 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 8.5 g —
- ナトリウム 136 mg 6%
- コレステロール 12.1 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 23.1 µg 3%
- ビタミンC 11.9 mg 13%
- ビタミンD 0.61 µg 3%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.73 mg 5%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 31.3 µg 8%
- ビタミンB12 0.11 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 46 mg 4%
- 鉄 0.76 mg 4%
- マグネシウム 20.2 mg 5%
- リン 84.9 mg 7%
- カリウム 188 mg 4%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.63 mg 27%
- セレン 4.8 µg 9%
- ヨウ素 14.5 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5.6 g | 35 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2.8 g | 17 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 8.4 g | 52 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 11 g | 69 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 14 g | 87 g | 15 g |
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Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, sweetened with fructoseについてのよくある質問
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, sweetened with fructoseの100 gには何カロリーありますか？
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, sweetened with fructoseの100 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は35 g、脂質は5.8 gです。
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, sweetened with fructoseの50 gには何カロリーありますか？
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Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, sweetened with fructoseの150 gには何カロリーありますか？
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Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, sweetened with fructoseの200 gには何カロリーありますか？
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Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, sweetened with fructoseの250 gには何カロリーありますか？
Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, sweetened with fructoseの250 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は87 g、脂質は15 gです。
出典：Fineli (Finland) 32321 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
