食卓にあるものを知ろう
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose
カロリーと栄養成分
220
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物35 g
脂質5.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 220 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 5.5 g 7%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 8.6 g —
- ナトリウム 136 mg 6%
- コレステロール 11.1 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21.1 µg 2%
- ビタミンC 11.9 mg 13%
- ビタミンD 0.61 µg 3%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.73 mg 5%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 31.3 µg 8%
- ビタミンB12 0.11 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 46.2 mg 4%
- 鉄 0.75 mg 4%
- マグネシウム 20.4 mg 5%
- リン 84.9 mg 7%
- カリウム 189 mg 4%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.63 mg 27%
- セレン 4.8 µg 9%
- ヨウ素 14.5 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 5.6 g | 35 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 2.8 g | 17 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 8.4 g | 52 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 11 g | 69 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 14 g | 87 g | 14 g |
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Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructoseについてのよくある質問
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructoseの100 gには何カロリーありますか？
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructoseの100 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は35 g、脂質は5.5 gです。
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructoseの50 gには何カロリーありますか？
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructoseの50 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は17 g、脂質は2.8 gです。
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructoseの150 gには何カロリーありますか？
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Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructoseの200 gには何カロリーありますか？
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructoseの200 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は69 g、脂質は11 gです。
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructoseの250 gには何カロリーありますか？
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructoseの250 gには550 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は87 g、脂質は14 gです。
出典：Fineli (Finland) 32320 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
