食卓にあるものを知ろう
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk
カロリーと栄養成分
173
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.8 g
炭水化物24 g
脂質5.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 173 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 5.6 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 104 mg 5%
- コレステロール 53.8 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 55.3 µg 6%
- ビタミンC 6.8 mg 8%
- ビタミンD 0.47 µg 2%
- ビタミンE 0.67 mg 4%
- ビタミンK 4.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.25 mg 2%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 23.9 µg 6%
- ビタミンB12 0.52 µg 22%
ミネラル
- カルシウム 100 mg 8%
- 鉄 0.45 mg 3%
- マグネシウム 13.8 mg 3%
- リン 121 mg 10%
- カリウム 186 mg 4%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.23 mg 10%
- セレン 6.3 µg 11%
- ヨウ素 20.1 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 5.8 g | 24 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2.9 g | 12 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 8.7 g | 36 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 12 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 15 g | 59 g | 14 g |
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Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milkについてのよくある質問
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milkの100 gには何カロリーありますか？
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Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milkの250 gには433 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は59 g、脂質は14 gです。
出典：Fineli (Finland) 32055 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
