食卓にあるものを知ろう
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk
カロリーと栄養成分
267
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.1 g
炭水化物33 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 267 kcal —
- たんぱく質 5.1 g 10%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 26%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 164 mg 7%
- コレステロール 63.5 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 77.7 µg 9%
- ビタミンC 6.7 mg 7%
- ビタミンD 1.1 µg 5%
- ビタミンE 1.4 mg 10%
- ビタミンK 9.4 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.16 mg 1%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 17.4 µg 4%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 157 mg 12%
- 鉄 0.47 mg 3%
- マグネシウム 12.9 mg 3%
- リン 157 mg 13%
- カリウム 168 mg 4%
- 亜鉛 0.57 mg 5%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.23 mg 10%
- セレン 6.4 µg 12%
- ヨウ素 16.7 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5.1 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.5 g | 17 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 7.6 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 10 g | 66 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 13 g | 82 g | 31 g |
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Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milkについてのよくある質問
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milkの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32057 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
