食卓にあるものを知ろう

Basic sweet dough for pies, egg-free

カロリーと栄養成分

314
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.8 g
炭水化物50 g
脂質8.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 314 kcal —
  • たんぱく質 7.8 g 16%
  • 炭水化物 50 g 18%
  • 脂質 8.4 g 11%
  • 飽和脂肪酸 3.3 g 16%
  • 食物繊維 2.1 g 7%
  • 糖類 10 g —
  • ナトリウム 207 mg 9%
  • コレステロール 7.6 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 27.2 µg 3%
  • ビタミンC 0.23 mg 0%
  • ビタミンD 0.88 µg 4%
  • ビタミンE 0.91 mg 6%
  • ビタミンK 5.8 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.87 mg 5%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 35.1 µg 9%
  • ビタミンB12 0.1 µg 4%

ミネラル

  • カルシウム 48 mg 4%
  • 鉄 0.58 mg 3%
  • マグネシウム 20.1 mg 5%
  • リン 101 mg 8%
  • カリウム 148 mg 3%
  • 亜鉛 0.69 mg 6%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.33 mg 14%
  • セレン 6.3 µg 11%
  • ヨウ素 20.6 µg 14%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3147.8 g50 g8.4 g
50 g50 g1573.9 g25 g4.2 g
150 g150 g47112 g75 g13 g
200 g200 g62816 g100 g17 g
250 g250 g78519 g125 g21 g

Basic sweet dough for pies, egg-freeについてのよくある質問

Basic sweet dough for pies, egg-freeの100 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, egg-freeの100 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は50 g、脂質は8.4 gです。

Basic sweet dough for pies, egg-freeの50 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, egg-freeの50 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は25 g、脂質は4.2 gです。

Basic sweet dough for pies, egg-freeの150 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, egg-freeの150 gには471 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は75 g、脂質は13 gです。

Basic sweet dough for pies, egg-freeの200 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, egg-freeの200 gには628 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は100 g、脂質は17 gです。

Basic sweet dough for pies, egg-freeの250 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, egg-freeの250 gには785 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は125 g、脂質は21 gです。

出典：Fineli (Finland) 31733 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準