食卓にあるものを知ろう

Berry pie, basic sweet dough, egg-free

カロリーと栄養成分

232
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物38 g
脂質5.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 232 kcal —
  • たんぱく質 5.3 g 11%
  • 炭水化物 38 g 14%
  • 脂質 5.6 g 7%
  • 飽和脂肪酸 2.1 g 11%
  • 食物繊維 2.6 g 9%
  • 糖類 12 g —
  • ナトリウム 133 mg 6%
  • コレステロール 4.9 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 18.3 µg 2%
  • ビタミンC 11.3 mg 13%
  • ビタミンD 0.56 µg 3%
  • ビタミンE 1 mg 7%
  • ビタミンK 7.8 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.72 mg 4%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 29.6 µg 7%
  • ビタミンB12 0.06 µg 3%

ミネラル

  • カルシウム 44.2 mg 3%
  • 鉄 0.7 mg 4%
  • マグネシウム 19.4 mg 5%
  • リン 79 mg 6%
  • カリウム 180 mg 4%
  • 亜鉛 0.55 mg 5%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.6 mg 26%
  • セレン 4.1 µg 7%
  • ヨウ素 13.7 µg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2325.3 g38 g5.6 g
50 g50 g1162.6 g19 g2.8 g
150 g150 g3487.9 g57 g8.4 g
200 g200 g46411 g76 g11 g
250 g250 g58013 g95 g14 g

Berry pie, basic sweet dough, egg-freeについてのよくある質問

Berry pie, basic sweet dough, egg-freeの100 gには何カロリーありますか？

Berry pie, basic sweet dough, egg-freeの100 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は38 g、脂質は5.6 gです。

Berry pie, basic sweet dough, egg-freeの50 gには何カロリーありますか？

Berry pie, basic sweet dough, egg-freeの50 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は19 g、脂質は2.8 gです。

Berry pie, basic sweet dough, egg-freeの150 gには何カロリーありますか？

Berry pie, basic sweet dough, egg-freeの150 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は57 g、脂質は8.4 gです。

Berry pie, basic sweet dough, egg-freeの200 gには何カロリーありますか？

Berry pie, basic sweet dough, egg-freeの200 gには464 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は76 g、脂質は11 gです。

Berry pie, basic sweet dough, egg-freeの250 gには何カロリーありますか？

Berry pie, basic sweet dough, egg-freeの250 gには580 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は95 g、脂質は14 gです。

出典：Fineli (Finland) 32330 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準