食卓にあるものを知ろう

Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free

カロリーと栄養成分

313
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.9 g
炭水化物48 g
脂質9.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 313 kcal —
  • たんぱく質 6.9 g 14%
  • 炭水化物 48 g 17%
  • 脂質 9.6 g 12%
  • 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
  • 食物繊維 2.1 g 8%
  • 糖類 8.6 g —
  • ナトリウム 164 mg 7%
  • コレステロール 0.37 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.18 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 2.1 mg 14%
  • ビタミンK 12.1 µg 10%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.96 mg 6%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 43.8 µg 11%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 13.6 mg 1%
  • 鉄 0.58 mg 3%
  • マグネシウム 16.9 mg 4%
  • リン 77.1 mg 6%
  • カリウム 109 mg 2%
  • 亜鉛 0.61 mg 6%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.33 mg 14%
  • セレン 5.4 µg 10%
  • ヨウ素 16.4 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3136.9 g48 g9.6 g
50 g50 g1573.4 g24 g4.8 g
150 g150 g47010 g72 g15 g
200 g200 g62614 g96 g19 g
250 g250 g78317 g120 g24 g

Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-freeについてのよくある質問

Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-freeの100 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-freeの100 gには313 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は48 g、脂質は9.6 gです。

Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-freeの50 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-freeの50 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は24 g、脂質は4.8 gです。

Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-freeの150 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-freeの150 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は72 g、脂質は15 gです。

Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-freeの200 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-freeの200 gには626 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は96 g、脂質は19 gです。

Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-freeの250 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-freeの250 gには783 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は120 g、脂質は24 gです。

出典：Fineli (Finland) 31734 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準