食卓にあるものを知ろう
Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free
カロリーと栄養成分
231
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物37 g
脂質6.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 231 kcal —
- たんぱく質 4.7 g 9%
- 炭水化物 37 g 13%
- 脂質 6.4 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 105 mg 5%
- コレステロール 0.24 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.97 µg 0%
- ビタミンC 11.2 mg 12%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.8 mg 12%
- ビタミンK 11.9 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.78 mg 5%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 35.2 µg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 22.2 mg 2%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 17.4 mg 4%
- リン 63.9 mg 5%
- カリウム 155 mg 3%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.6 mg 26%
- セレン 3.5 µg 6%
- ヨウ素 11 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 4.7 g | 37 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.3 g | 18 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 7 g | 55 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 9.4 g | 73 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 12 g | 91 g | 16 g |
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Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-freeについてのよくある質問
Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-freeの100 gには何カロリーありますか？
Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-freeの100 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は37 g、脂質は6.4 gです。
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出典：Fineli (Finland) 32331 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
