食卓にあるものを知ろう

Basic sweet dough for pies, dairy-free

カロリーと栄養成分

313
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.1 g
炭水化物48 g
脂質9.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 313 kcal —
  • たんぱく質 7.1 g 14%
  • 炭水化物 48 g 17%
  • 脂質 9.8 g 13%
  • 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
  • 食物繊維 2.1 g 7%
  • 糖類 7.9 g —
  • ナトリウム 168 mg 7%
  • コレステロール 11.7 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 7.6 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.07 µg 0%
  • ビタミンE 2.2 mg 14%
  • ビタミンK 12 µg 10%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.84 mg 5%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 36 µg 9%
  • ビタミンB12 0.07 µg 3%

ミネラル

  • カルシウム 15.4 mg 1%
  • 鉄 0.62 mg 3%
  • マグネシウム 17.4 mg 4%
  • リン 81.5 mg 7%
  • カリウム 109 mg 2%
  • 亜鉛 0.61 mg 6%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.33 mg 14%
  • セレン 6.5 µg 12%
  • ヨウ素 17.8 µg 12%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3137.1 g48 g9.8 g
50 g50 g1573.6 g24 g4.9 g
150 g150 g47011 g72 g15 g
200 g200 g62614 g95 g20 g
250 g250 g78318 g119 g24 g

Basic sweet dough for pies, dairy-freeについてのよくある質問

Basic sweet dough for pies, dairy-freeの100 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, dairy-freeの100 gには313 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は48 g、脂質は9.8 gです。

Basic sweet dough for pies, dairy-freeの50 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, dairy-freeの50 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は24 g、脂質は4.9 gです。

Basic sweet dough for pies, dairy-freeの150 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, dairy-freeの150 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は72 g、脂質は15 gです。

Basic sweet dough for pies, dairy-freeの200 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, dairy-freeの200 gには626 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は95 g、脂質は20 gです。

Basic sweet dough for pies, dairy-freeの250 gには何カロリーありますか？

Basic sweet dough for pies, dairy-freeの250 gには783 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は119 g、脂質は24 gです。

出典：Fineli (Finland) 31732 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準