食卓にあるものを知ろう
Berry pie, shortbread crust, sugar-free
カロリーと栄養成分
266
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物26 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 266 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 26 g 10%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 5.9 g 30%
- 食物繊維 3.1 g 11%
- 糖類 4.6 g —
- ナトリウム 65.8 mg 3%
- コレステロール 11.7 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 50.1 µg 6%
- ビタミンC 18 mg 20%
- ビタミンD 1.2 µg 6%
- ビタミンE 2.2 mg 15%
- ビタミンK 17.4 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.53 mg 3%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.8 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 30 mg 2%
- 鉄 0.81 mg 5%
- マグネシウム 19.5 mg 5%
- リン 61 mg 5%
- カリウム 186 mg 4%
- 亜鉛 0.42 mg 4%
- 銅 0.1 mg 12%
- マンガン 0.8 mg 35%
- セレン 3.1 µg 6%
- ヨウ素 17 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 4.1 g | 26 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2 g | 13 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 6.1 g | 40 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 8.1 g | 53 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 10 g | 66 g | 38 g |
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Berry pie, shortbread crust, sugar-freeについてのよくある質問
Berry pie, shortbread crust, sugar-freeの100 gには何カロリーありますか？
Berry pie, shortbread crust, sugar-freeの100 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は26 g、脂質は15 gです。
Berry pie, shortbread crust, sugar-freeの50 gには何カロリーありますか？
Berry pie, shortbread crust, sugar-freeの50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は13 g、脂質は7.6 gです。
Berry pie, shortbread crust, sugar-freeの150 gには何カロリーありますか？
Berry pie, shortbread crust, sugar-freeの150 gには399 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は40 g、脂質は23 gです。
Berry pie, shortbread crust, sugar-freeの200 gには何カロリーありますか？
Berry pie, shortbread crust, sugar-freeの200 gには532 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は53 g、脂質は30 gです。
Berry pie, shortbread crust, sugar-freeの250 gには何カロリーありますか？
Berry pie, shortbread crust, sugar-freeの250 gには665 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は66 g、脂質は38 gです。
出典：Fineli (Finland) 32327 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
