食卓にあるものを知ろう

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

カロリーと栄養成分

128
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物10 g
脂質7.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 128 kcal —
  • たんぱく質 3.7 g 7%
  • 炭水化物 10 g 4%
  • 脂質 7.5 g 10%
  • 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
  • 食物繊維 1.4 g 5%
  • 糖類 1.1 g —
  • ナトリウム 357 mg 16%
  • コレステロール 13 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 83 µg 9%
  • ビタミンC 7 mg 8%
  • ビタミンD 0.2 µg 1%
  • ビタミンE 0.94 mg 6%
  • ビタミンK 13.2 µg 11%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 10%
  • ビタミンB6 0.17 mg 10%
  • 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
  • ビタミンB12 0.13 µg 5%
  • コリン 17.3 mg 3%

ミネラル

  • カルシウム 14 mg 1%
  • 鉄 0.43 mg 2%
  • マグネシウム 14 mg 3%
  • リン 50 mg 4%
  • カリウム 231 mg 5%
  • 亜鉛 0.52 mg 5%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • セレン 3.1 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1283.7 g10 g7.5 g
1食分252 g3239.4 g26 g19 g
2食分504 g64519 g52 g38 g
½食分126 g1614.7 g13 g9.5 g
3食分756 g96828 g77 g57 g
4食分1008 g129038 g103 g76 g
50 g50 g641.9 g5.1 g3.8 g
150 g150 g1925.6 g15 g11 g
200 g200 g2567.5 g20 g15 g
250 g250 g3209.3 g26 g19 g

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyについてのよくある質問

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの100 gには何カロリーありますか？

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は10 g、脂質は7.5 gです。

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの1食分 (252 g)には何カロリーありますか？

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの1食分 (252 g)には323 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は26 g、脂質は19 gです。

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの2食分 (504 g)には何カロリーありますか？

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの2食分 (504 g)には645 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は52 g、脂質は38 gです。

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの½食分 (126 g)には何カロリーありますか？

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの½食分 (126 g)には161 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は13 g、脂質は9.5 gです。

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの3食分 (756 g)には何カロリーありますか？

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの3食分 (756 g)には968 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は77 g、脂質は57 gです。

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの4食分 (1008 g)には何カロリーありますか？

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの4食分 (1008 g)には1290 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は103 g、脂質は76 gです。

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの50 gには何カロリーありますか？

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は5.1 g、脂質は3.8 gです。

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの150 gには何カロリーありますか？

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravyの150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は15 g、脂質は11 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27320120 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準