食卓にあるものを知ろう
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing
カロリーと栄養成分
107
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物7.6 g
脂質6.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 107 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 7.6 g 3%
- 脂質 6.5 g 8%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 289 mg 13%
- コレステロール 8.6 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 43 µg 5%
- ビタミンC 8.7 mg 10%
- ビタミンD 0.12 µg 1%
- ビタミンE 0.94 mg 6%
- ビタミンK 21 µg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 18.5 µg 5%
- ビタミンB12 0.11 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 17.5 mg 1%
- 鉄 0.64 mg 4%
- マグネシウム 18.7 mg 4%
- リン 56.6 mg 5%
- カリウム 314 mg 7%
- 亜鉛 0.57 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 9.9 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3.6 g | 7.6 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.8 g | 3.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5.4 g | 11 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7.3 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9.1 g | 19 g | 16 g |
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Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressingについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 34696 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
