食卓にあるものを知ろう
Sausage and rice with tomato-based sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 134 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 5.5 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 673 mg 29%
- コレステロール 13 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.8 mg 5%
- ビタミンK 1.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 33 µg 8%
- ビタミンB12 0.15 µg 6%
- コリン 13.8 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 54 mg 4%
- カリウム 163 mg 3%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 7.3 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4.6 g | 16 g | 5.5 g |
| 1食分 | 244 g | 327 | 11 g | 38 g | 13 g |
| 2食分 | 488 g | 654 | 23 g | 77 g | 27 g |
| ½食分 | 122 g | 163 | 5.6 g | 19 g | 6.7 g |
| 3食分 | 732 g | 981 | 34 g | 115 g | 40 g |
| 4食分 | 976 g | 1308 | 45 g | 153 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.3 g | 7.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6.9 g | 24 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9.3 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 12 g | 39 g | 14 g |
似た食品
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Beef and rice with tomato-based sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce142 kcal / 100 g
- Frankfurters or hot dogs with tomato-based sauce223 kcal / 100 g
- Rice with Spanish sausage puerto rican style289 kcal / 100 g
- Jambalaya with meat and rice161 kcal / 100 g
- Rice with vienna sausage puerto rican style269 kcal / 100 g
- Fish and rice with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
Sausage and rice with tomato-based sauceについてのよくある質問
Sausage and rice with tomato-based sauceの100 gには何カロリーありますか？
Sausage and rice with tomato-based sauceの100 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は16 g、脂質は5.5 gです。
Sausage and rice with tomato-based sauceの1食分 (244 g)には何カロリーありますか？
Sausage and rice with tomato-based sauceの1食分 (244 g)には327 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は38 g、脂質は13 gです。
Sausage and rice with tomato-based sauceの2食分 (488 g)には何カロリーありますか？
Sausage and rice with tomato-based sauceの2食分 (488 g)には654 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は77 g、脂質は27 gです。
Sausage and rice with tomato-based sauceの½食分 (122 g)には何カロリーありますか？
Sausage and rice with tomato-based sauceの½食分 (122 g)には163 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は19 g、脂質は6.7 gです。
Sausage and rice with tomato-based sauceの3食分 (732 g)には何カロリーありますか？
Sausage and rice with tomato-based sauceの3食分 (732 g)には981 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は115 g、脂質は40 gです。
Sausage and rice with tomato-based sauceの4食分 (976 g)には何カロリーありますか？
Sausage and rice with tomato-based sauceの4食分 (976 g)には1308 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は153 g、脂質は54 gです。
Sausage and rice with tomato-based sauceの50 gには何カロリーありますか？
Sausage and rice with tomato-based sauceの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は7.9 g、脂質は2.7 gです。
Sausage and rice with tomato-based sauceの150 gには何カロリーありますか？
Sausage and rice with tomato-based sauceの150 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は24 g、脂質は8.2 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27220120 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
