食卓にあるものを知ろう

Salmon soup, milk based

カロリーと栄養成分

91
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.1 g
炭水化物5.5 g
脂質4.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 91 kcal —
  • たんぱく質 6.1 g 12%
  • 炭水化物 5.5 g 2%
  • 脂質 4.8 g 6%
  • 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
  • 食物繊維 0.4 g 1%
  • 糖類 1.6 g —
  • ナトリウム 211 mg 9%
  • コレステロール 19.3 mg 6%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 7.6 µg 1%
  • ビタミンC 2 mg 2%
  • ビタミンD 2.4 µg 12%
  • ビタミンE 0.75 mg 5%
  • ビタミンK 2.3 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
  • ビタミンB6 0.24 mg 14%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.9 µg 2%
  • ビタミンB12 1 µg 43%

ミネラル

  • カルシウム 39.7 mg 3%
  • 鉄 0.31 mg 2%
  • マグネシウム 15.7 mg 4%
  • リン 98.2 mg 8%
  • カリウム 266 mg 6%
  • 亜鉛 0.31 mg 3%
  • 銅 0.04 mg 5%
  • マンガン 0.07 mg 3%
  • セレン 7.6 µg 14%
  • ヨウ素 32.6 µg 22%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g916.1 g5.5 g4.8 g
50 g50 g463.1 g2.7 g2.4 g
150 g150 g1379.2 g8.2 g7.2 g
200 g200 g18212 g11 g9.5 g
250 g250 g22815 g14 g12 g

Salmon soup, milk basedについてのよくある質問

Salmon soup, milk basedの100 gには何カロリーありますか？

Salmon soup, milk basedの100 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は5.5 g、脂質は4.8 gです。

Salmon soup, milk basedの50 gには何カロリーありますか？

Salmon soup, milk basedの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は2.7 g、脂質は2.4 gです。

Salmon soup, milk basedの150 gには何カロリーありますか？

Salmon soup, milk basedの150 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は8.2 g、脂質は7.2 gです。

Salmon soup, milk basedの200 gには何カロリーありますか？

Salmon soup, milk basedの200 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は11 g、脂質は9.5 gです。

Salmon soup, milk basedの250 gには何カロリーありますか？

Salmon soup, milk basedの250 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は14 g、脂質は12 gです。

出典：Fineli (Finland) 8060 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準