食卓にあるものを知ろう

Salmon soup, cream

カロリーと栄養成分

115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物4.4 g
脂質8.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 115 kcal —
  • たんぱく質 5.4 g 11%
  • 炭水化物 4.4 g 2%
  • 脂質 8.5 g 11%
  • 飽和脂肪酸 3.7 g 18%
  • 食物繊維 0.4 g 1%
  • 糖類 0.7 g —
  • ナトリウム 194 mg 8%
  • コレステロール 25.5 mg 9%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 37.8 µg 4%
  • ビタミンC 1.8 mg 2%
  • ビタミンD 2 µg 10%
  • ビタミンE 0.78 mg 5%
  • ビタミンK 3.4 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
  • ビタミンB6 0.22 mg 13%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.6 µg 2%
  • ビタミンB12 0.9 µg 38%

ミネラル

  • カルシウム 17.6 mg 1%
  • 鉄 0.29 mg 2%
  • マグネシウム 13 mg 3%
  • リン 78.5 mg 6%
  • カリウム 228 mg 5%
  • 亜鉛 0.23 mg 2%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • マンガン 0.07 mg 3%
  • セレン 6.8 µg 12%
  • ヨウ素 28.9 µg 19%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1155.4 g4.4 g8.5 g
50 g50 g582.7 g2.2 g4.2 g
150 g150 g1738 g6.6 g13 g
200 g200 g23011 g8.8 g17 g
250 g250 g28813 g11 g21 g

Salmon soup, creamについてのよくある質問

Salmon soup, creamの100 gには何カロリーありますか？

Salmon soup, creamの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は4.4 g、脂質は8.5 gです。

Salmon soup, creamの50 gには何カロリーありますか？

Salmon soup, creamの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は2.2 g、脂質は4.2 gです。

Salmon soup, creamの150 gには何カロリーありますか？

Salmon soup, creamの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は6.6 g、脂質は13 gです。

Salmon soup, creamの200 gには何カロリーありますか？

Salmon soup, creamの200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は8.8 g、脂質は17 gです。

Salmon soup, creamの250 gには何カロリーありますか？

Salmon soup, creamの250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は11 g、脂質は21 gです。

出典：Fineli (Finland) 34433 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準